体験談: Y・Aさん 20代 女性

 体験者の声一覧 ・体験者インタビュー
Y・Aさん 20代 女性
効果:ダイエット、生理不順と生理痛
【お悩み】
今、身長155cmの体重55kgです。体脂肪率は29.9%と高く、体脂肪を減らしてダイエットをしたいと思っています。具体的には体脂肪は23%前後で体重は48kgを目標にしたいと思っています。
また、生理不順で毎月くることもあれば、3ヶ月ぐらいとぶこともあります。この一年間、生理が期間通りに来たことは一度もありませんでした。生理痛とかはそれほどひどくないのですが、ちゃんと毎月くるようになりたいです。

【利用後のご感想】
12/11に生理がきました。一番痩せにくい時期にはじめてしまったのが残念ですが、生理がきたこと自体が驚きです。
生理が始まった今、標準体重の52.2Kgまで体重が落ちました。空腹感も生理がきてからはまったくなく、あんなに食欲が強かったのが不思議です。深呼吸ダイエットをしている間も異常に食欲が強かったのは生理前だったからですね・・・。
できることなら、ダイエットの場合、生理前は実施しないほうがいいと思います。
でも、確実に体の生理機能は正常に変わっていくので私みたいなバランスが崩れてしまっている人間はダイエットの前に生理機能を正常化にしてからダイエットに望んだほうがいいと思います。生理が終わった後にまた実施したいと思います。
余談ですが、毎朝深呼吸ダイエットを行っているのですが、いつもはかなり辛い生理痛がかなり緩和されています。
スタッフの皆様お世話になりました。
先生の親切で優しい指導で挫折することなくカリキュラムをこなすことができました。最初は本当にここかな?という建物でしたが慣れてくるうちにとても居心地がいい空間になりました。これからも自分の生活の中に深呼吸ダイエットを取り入れて体のバランスを整えてダイエットに励んでいきたいと思います。

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